夏初的一天假期，老三約朋友一起郊遊野餐。除了前一晚已預備的食物，出門前還加煮了一盆丸子。老三見我探頭查看，告訴我：「這不是肉丸，是素丸子。那島上有流浪牛，據說牠們會吃肉丸。」

晚上回來，保溫袋中仍有食物，問為甚麼未吃完，老三說：

「就是因為牛！我們吃到一半，牠突然出現，一口就叼去放在野餐墊蓆上的馬拉糕，連塑膠袋也一起吃下！」

他們連忙把食物快速收拾起來，那牛竟來叼野餐地蓆。

「我們連忙去搶，但牛的氣力很大，差點讓牠吃了。」

忙亂中，老三拿起西瓜引牛吃，這樣才搶回塑膠地蓆及趕快收好東西。

島上有流浪牛由來已久，政府也有關注牠們，來「突襲」的那隻牛耳上釘有牌子，編號829。聽了老三的報告，令人鬱鬱不樂，猜想829號牛大概活不久了。牛本是吃草的，一方面可能草不夠吃——都沒有長草的地方了；另一方面，沒頭腦的遊客會給牛吃自己吃的東西：麵包、肉腸、即食麵、薯片等，還有不負責任的人把膠袋垃圾隨處丟，饑餓的牛把膠袋都吃下肚裡。老大怏怏不樂地說：「牛吃了膠袋消化不了，塞在裡面阻礙牠們吸收營養，於是更覺饑餓，更會亂吃東西。」

吃垃圾會害死流浪牛，牛是不知道的。人亂吃垃圾食物，也會害苦自己，他們知道嗎？

這些年來，很多人會引用一句英文叫人不要亂吃東西：「You are what you eat.」就是人如其食的意思。人如其食本來是一本書的書名，意指吃甚麼就會像甚麼。提倡素食的人很愛用此語叫人不要吃屍體——肉食就是屍體嘛。說得這樣難聽，不知有多少人被嚇怕，又有多少人心生反感而不要聽。

在精神層面同樣也是人如其食。只吸收流行文化八卦資訊的人，真的是言語無味，一開口就令人感到他們內在的空虛。

只會用電子遊戲餵養自己，變得連談話都漸有困難。

最可怕的是在公眾地方，常常看見年輕父母把手機給幼兒看影片或玩遊戲，據說這是「電子奶嘴」，讓小孩不要吵，不來打擾。

我感覺有如幼兒餓了，你丟給他一包零食，讓他連包裝袋一起吃下一樣。

路加福音十一章 24 至 26 節耶穌講了一個故事：「污鬼離了人身，就在無水之地過來過去，尋求安歇之處；既尋不著，便說：『我要回到我所出來的屋裡去。』到了，就看見裡面打掃乾淨，修飾好了，便去另帶了七個比自己更惡的鬼來，都進去住在那裡。那人末後的景況比先前更不好了。」人如其食，你內心讓甚麼進去，你就變成甚麼。今天你願意選擇讓主耶穌住在你裡面，有祂豐盛的生命嗎？看哪，祂在叩門，等你回應。