你希望回到家裡時，能感受到家是避風港嗎？

有三句家常話，可以為家人關係的悶局帶來變化。

「不要緊」

我曾不小心打碎了一隻碗，當時很害怕太太衝進廚房來罵我，不過太太進來卻是問：「你有沒有割傷呀？」我即時整個人放鬆下來，因為她關心的是我，不是那隻碗。

當你想法不同，表達就會不同，效果也會不一樣。

太太從丈夫的角度看事情，愛惜對方而說一句「不要緊」，讓人感到開心。可是「不要緊」原來也不容易出口！兒子有次打碎東西，我開口說的竟是「食嘢唔做嘢，做嘢打爛嘢。」兒子立即反抗說：「爸爸，你昨天也摔破東西！你不怪責自己，卻來怪責我！」

另一次，太太著我買豉油回家，並指定到某家超級市場購買，因當日有特價優惠。可是我下班後很疲累，在路經的另一家超市買了，因只是一元幾毫的差別。回到家裡，太太問：「買了豉油沒有？」我隨口應過後，便將單據丟進垃圾桶。我不想因此惹來爭辯，心底希望太太跟我說，無論在哪家超巿買也不要緊。

我們與子女相處，也需有所寬容，讓他們知道有些錯誤是不要緊的，這樣，他們才不會因害怕或擔憂而用謊話欺騙我們。「不要緊」可以幫助我們消除犯錯的恐懼。

聖經說：「愛裡沒有懼怕；愛既完全，就把懼怕除去。因為懼怕裡含著刑罰，懼怕的人在愛裡未得完全。」（約翰壹書四18）當我們嘗試愛對方，考慮對方的處境，以對方的角度看事情，大家便能有更大的寬容，放下各自的武裝或偽裝，坦誠對話和相處了。

「多謝你」

「多謝」是肯定別人的努力，也是代表不用自己的角度，而是以對方付出的努力來判別事情。

有一次，我幫忙買日用品回家，卻忘記要到銀行存入支票。太太知道後卻說：「多謝你。忘了入票不要緊！或者我們飯後散散步，到時才入票啦！」

與兒女相處也是一樣，兒子拿成績表回家時說：「我的數學有進步」，如果作爸爸的能夠說一句：「兒子，多謝你，你讓爸爸放下了很多擔心。」兒子雖然沒有特別回應，不過他心裡實在是開心到「飛起」。一家人若能夠對彼此付出的努力說一句多謝，效果會完全不同。

「多謝你」，也表示我們不以暫時的結果來評價對方。

例如，兒子讀書成績不好，可能是他懶惰，也可能是因為某些特殊原因，如心理或身體狀況造成。如果我們以暫時的結果來評價別人，可能會錯失彼此的關係。我曾經認識一位學生，從不專心上課，初中後就離開香港去了美國。最初他只是洗碗碟，後來重新專注讀書，學業突飛猛進。現在他成就之高，讓我完全想像不到。

「對不起」

曾聽過一些長者說：「『對不起』這句話真的說不出口！說了就等同承認是我錯了。」原來我們不容易承認錯誤。

我在幫助一些夫婦進行婚姻輔導。記得有一次，太太終在輔導中反省到自己的弱點和錯誤，那刻她即時在輔導室裡當面對丈夫說：「真對不起，原來我所做的事一直令你這麼難受。」丈夫頓時由緊張、防衛的姿態，放鬆雙肩，也放下防禦。聖經說：「凡事都不可虧欠人，惟有彼此相愛要常以為虧欠」（羅馬書十三8）。

「對不起」是更多體諒對方，也讓彼此放下對立的姿態，釋出溝通的善意。

放下自我

「不要緊」、「多謝你」、「對不起」，這三句話都要由學習放下自我，從別人的角度看事情做起。背後有一個重要信念，特別是對基督徒而言，需要回到上帝面前：「我已經與基督同釘十字架，現在活著的不再是我，乃是基督在我裡面活著」（加拉太書二20）。以耶穌的教導作行事為人的準則，放下自我，學習愛人如己。

三句說話、兩個角度（對方和自己的角度）、一個信念。希望這樣可以提醒我們以彼此相愛建立家庭，增進和諧關係。